如何预防人感染H7N9禽流感

作者:王苏英 文章来源: 健教科 点击数: 更新时间: 2014-1-28 8:32:06  分享按钮

如何预防人感染H7N9禽流感

   一、如何预防禽流感?

1.避免接触禽类及禽鸟粪便

尽量避免接触家禽,少去禽类市场,外出旅游应该尽量避免接触禽类,不要去禽类聚集的公园参观,避免到疫区农场。如要到禽类市场,可以佩戴口罩,接触禽畜后一定要洗手,洗手后可以用酒精擦拭消毒。

2.加强体育锻炼

由于冬、春季节是急性呼吸道疾病的高发期,加强体育锻炼,增强抵抗力非常重要。市民平时应加强体育锻炼,多休息,增强抵抗力,避免过度劳累,不吸烟,不酗酒。保持良好的作息习惯。体育锻炼以有氧运动为宜,可以有效增强人体心肺功能。

3.室内常通风,用品常消毒

保持室内空气流通,尽量少去空气不流通的场所。此外,注意生活用具的消毒处理。流感、禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂、热及紫外线均敏感,65加热30分钟或者煮沸(1002分钟以上可灭活,阳光直射4048小时以及使用常用消毒剂均可灭活该病毒。

4.疫苗预防

抵抗力弱的人除了通过运动、饮食等方式外,还可用免疫调节药物来增强抵抗力,预防禽流感,老人、小孩和体弱多病的人建议接种流感疫苗。

5.禽鸟肉要熟透

 鸡蛋壳有可能被病鸡的鸡粪污染,而鸡粪里可能会有病毒存在,所以鸡蛋外壳应该用流水清洗,同时要注意洗手。另外,食用鸡蛋时应煮熟,不要吃生的或半生的鸡蛋。尽量在正规市场、超市购买经过检疫的禽鸟肉,不买死禽肉和来历不明的禽鸟,关键是要煮熟、煮透,如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的病禽,则不排除染病的可能。此外,烹饪卫生也要注意,生熟食物应分开处理,当手部有破损处理肉类时,建议戴手套。

二、哪些人容易得H7N9禽流感?

高危人群:在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者,特别是老年人,以及未采取有效防护的养殖、屠宰、贩卖、运输等人员。

传播途径:可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物(粪便)而感染,或通过接触病毒污染的环境传播至人。

三、哪些人要早就医?

患者一般表现为流感样症状,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。市民如发生发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状,要及早到就近医疗卫生机构就诊,并告知医生发病前7天内有无禽类接触史。
文章录入:王苏英    责任编辑:徐萍 

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