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洁牙有必要吗？洁完牙牙齿会松动吗？

A: 一天建议早晚各刷牙一次，每次三分钟，选用软毛小头牙刷。刷牙并不是预防蛀牙的金钥匙，龋病是由多种因素复合作用所致，目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间，补牙十分钟，蛀牙三月功呀。保护口腔健康的主体还是屏幕前的大家呦。

A:牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，多见于牙周炎和牙龈炎患者。局部因素包括菌斑、牙石的堆积，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，以及牙龈外伤和牙周手术等。全身因素包括内分泌的改变，如在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症；全身性疾病，如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等，使全身免疫力下降，进而诱发牙龈炎症;其他一些作用于全身的外界因素，如吸烟、抗凝血药物的服用等。

A: 刷牙方式相信是大家困扰已久的问题，我们推荐使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。电动牙刷和手动牙刷其实就是扫帚和扫地机的区别，清洁效果不相伯仲，重点在于操作者的合理运用。

A: 口腔体检是必不可少的，一般口腔检查的周期是一年至少一次，能及早启动三级预防程序，包括发现处于萌芽期的浅龋，发现口腔中容易忽视的牙龈炎症及牙周问题，发现肉眼不能发现的埋伏牙及口腔囊肿等，发现萌出不全的智齿。

A:洁牙是有效预防牙龈炎症的措施，建议半年到一年一次。用超声波洁牙机和正确的操作手法是不会伤到牙齿和牙龈的，除非是暴力洁牙和不正当的手法，如果牙龈萎缩严重，牙槽骨吸收至不够支撑一颗牙齿，支撑捆绑牙齿的牙结石被清洁掉牙齿就会松动，并非是洁牙导致牙齿松动。

A: 洁牙美容其实是传统知识误区，当黄褐色的茶斑或烟斑覆盖牙齿，使其失去它原有的光泽和洁白时，我们可以通过口腔洁治即洗牙来去除牙齿表面的菌斑、软垢及牙石并抛光牙面恢复其本来面目。打个比方就是意外毁容的人整容回自己原有面目，起到相对美容的效果。

A: 碳酸饮料中含有大量酸性物质，会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用，酸性度虽然极弱，但在长期饮用，摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，也会造成累积性侵蚀作用，而且碳酸饮料中含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，使龋齿发生或者加速龋坏，可谓是有弊无利。小编也深受其害呀。

A: 引起牙龈出血的大头还是落在牙周系统疾病上，当然啦一些血液系统疾病，内分泌失调以及传染性疾病也存在潜藏损害，这里每年健康体检的作用就显露出来了，平常身体倍儿棒，吃嘛儿嘛香的读者朋友们出现牙龈出血的情况也不用过于担忧，要记住百度癌起，讳疾就医不可取。

A: 牙龈炎患者要注意饮食的调理,多食口味清淡容易消化的食物,多喝水、吃水果补充维生素，少食膨化食品、火锅、烤肉等，忌辛辣刺激生冷的食物。

A:自我口腔保健界的大哥大自然是刷牙啦，但良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，遗留在牙邻面接触点以下或其他不易洁净的区域内的菌斑可用漱口、牙线、牙间隙刷、牙签、冲牙器等去除。

漱口：通过漱口可清除食物残渣和松动的软垢，以及口腔内容易借助含激力量而被清除的污物和异味。

牙线：两指间控制牙线的距离约1~1.5cm，做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。

牙间隙刷：因牙周病导致的牙槽骨吸收和牙龈萎缩造成了牙间隙变大，或者老年人生理性牙龈萎缩造成的牙间隙增大时，就是使用牙间隙刷的极佳时机。刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，来回运动即可达到清洁的目的。

牙签： 牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细，以45度角进入牙齿与牙龈之间，尖端指向咬合的方向 ，顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛。不恰当的剔牙方法危害多多，请在专业人士指导下合理应用。

冲牙器：冲牙器通过泵体对水加压，可以产生每分钟800~1600次的超细高压脉冲水柱，设计精巧的喷嘴可以使这种高压脉冲水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，适用于正畸患者。