炎热的夏天，各种饮料成了年轻人的挚爱。有人说，喝冰可乐打嗝就是夏天的味道。很多人水都不想喝，直接把饮料当水喝了，成了名副其实的“饮料一族”，其实，大家也都知道饮料喝太多不好，却万万没有想到：饮料喝多了，可能会要命。
每年夏天，内分泌科总能见到许多把饮料当水喝的患者，他们或呕吐、腹痛，或昏迷，算是把饮料的厉害尝到位了，近期连续多人从急诊转入内分泌科病房，他们都出现了糖尿病酮症酸中毒症状。他们也有共同的爱好——把饮料当水喝。通常情况下，糖尿病并不可怕，但如果发生急性并发症，比如酮症酸中毒，就极易造成许多重要器官损坏，严重的甚至会危及生命。
当糖尿病患者体内的胰岛素严重不足时，机体利用葡萄糖出现障碍，脂肪分解加速，生成的酮体增多，造成酮体在体内积聚，出现酮症。酮体属于酸性物质，在体内堆积过多，机体无法代偿时，会出现代谢性酸中毒，这就是糖尿病酮症酸中毒。血糖多16.7～33.3mmol/L。也可超过50mmol/L，常见的诱因有感染：包括重感冒引发肺炎；胰岛素治疗不当或中断，包括不遵照医嘱用药；饮食不当：大量糖的摄入、酗酒，包括大量喝饮料等。
确认自己是不是糖尿病高发人群，如果有糖尿病家族史、高血压、肥胖症等问题，需要特别注意。这类人群一定要定期到医院体检，尤其要注意检查血糖、血脂、血压，防止血糖升高。同时，应养成良好的饮食习惯，多喝白开水或淡茶，严格执行饮食疗法，不要进食过量脂肪，尤其是在节假日更不应放松饮食控制，以防饮食过多，超过每日总热量使病情加重。另外，平时应抽出一点时间进行适当的运动，这有助于机体对葡萄糖的利用。
糖尿病发病率在近几十年里显著上升，发病年轻化也成为近年来的新趋势。糖尿病的知晓率（36.5%）、治疗率（32.2%）和控制率（49.2%）却处于低水平。年轻人不管现在有无糖尿病，都应养成良好的饮食习惯，从小喝白开水，少吃垃圾食品，加强锻炼，少熬夜。年轻人也要定期测量血糖。夏日炎炎，饮料真甜，然而饮料中的糖分确是我们身体所不能承受之重，那些囤积的脂肪、飙升的血糖都在提醒我们，注意健康饮食，监测血糖，及时识别及处理糖尿病急性并发症。
文章来源 | 内分泌科
文字 | 吴燕燕
编辑 | 罗嫣婷
排版 | 刘乃维
审核 | 吕素珍
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