走走停停总是痛？小心“腿梗”！

您了解您的动脉吗？健康的动脉弹性非常好，它的内壁犹如光滑的丝绸，确保血流能畅通无阻。而一旦老化，就像生锈了的机器、堵住的水管、枯萎的树枝，没有生命力，弹性越来越差，管腔内也越来越狭窄，血液流动的速度就会受限。

下肢动脉硬化闭塞症，是由于动脉硬化造成的动脉内膜增厚、管腔狭窄或闭塞产生的下肢缺血性病变。通俗来讲就是动脉内壁附着了硬化的斑块，血流逐渐受阻，血供减少导致相应的组织缺血出现功能障碍，甚至发黑坏死，也就是我们俗称的“腿梗”。肢体血液供应不足，可引起皮温偏凉、麻木、下肢间歇性跛行、静息痛甚至发生溃疡或坏死等症状。随着社会整体生活水平的提高和人口老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。

1.消除危险因素 戒烟、控制血糖、控制血压、调节血脂、控制体重。

2.药物治疗 以扩血管药物和抗血小板改善侧支循环为主。

3.功能锻炼 鼓励患者坚持步行20-30分钟/每次，每日坚持运动。

4.经皮腔内血管成形术 球囊扩张、支架植入、药物溶栓。

5.外科手术 动脉旁路术、动脉内膜剥脱术、创面修复术等。

手术治疗也不是永久性的，血管里依然会产生新的斑块。因此术后遵医嘱服用抗血小板治疗很重要。

小提示：下肢动脉硬化闭塞症的病人要注意下肢的保暖哦，避免肢体受凉。但注意不能用热水袋来保暖，因为老年人的局部皮肤敏感度降低，容易烫伤，一旦形成烫伤，伤口较难愈合。

1.生活方式 戒烟限酒；饮食上多蛋白、多维生素、少油腻、少糖和盐，合理搭配，营养均衡。

2.合理运动 平时多散步，多做勾脚背动作，锻炼下肢，改善血液循环。

3.积极控制原发病 控制高血压、糖尿病、高血脂等高危因素，减缓动脉硬化病程进展。

4.定期检查 注意活动后出现疼痛的距离变化和足部皮肤颜色变化，及时至医院就诊治疗，做到早发现、早诊断、早治疗。