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一开学就生病？家长如何做到“神兽归笼，健康不松”

宣传统战部 | 2024-09-16 | 健康科普

新的学期已开始

开学季却常常成为令人担忧的“生病季”

那么校园里有哪些易高发的传染病？

让孩子远离传染病

一起来看看吧！

流行性感冒

这个“季节杀手”常常在不经意间来袭，在秋冬尤为常见。

一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播，在人群密集的场所尤其容易扩散。因此，要养成良好的卫生习惯，勤洗手、多通风，少去人群密集的场所，在流感季节来临前及时接种流感疫苗，为自己健康筑起一道坚固的防护墙。

疱疹性咽峡炎

这个“咽部刺客”由肠道病毒引起，以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性上呼吸道感染性疾病，夏秋季为高发季节，主要发生于1-7岁儿童，以发热、咽痛、咽峡部疱疹为主要特征。

主要通过粪口传播和呼吸道传播，在儿童中较为常见。要让孩子养成良好的生活习惯，勤洗手，保持口腔清洁，多喝水，避免去人群密集的场所。如果孩子感染疱疹性咽峡炎，要注意休息，给予清淡易消化的食物，症状严重时应及时就医。

诺如病毒

这个“肠胃恶魔”最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

诺如病毒感染在秋冬季呈高发态势，具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点。它主要通过粪口传播和接触传播，污染的食物和水是其主要传播媒介。在日常生活中，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，不喝生水，保持厨房和餐具的清洁。一旦感染诺如病毒，要及时补充水分，避免脱水，症状严重时应立即就医。

手足口病

孩子们的“健康大敌”，由一系列肠道病毒引起的传染病，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见，多发生于5岁以下儿童。发热、口腔疼痛、厌食，手足皮疹是它的典型症状。

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染；同时也有粪口途径和接触传播，传染性强，潜伏期为2-7天，病程一般为7-10天，孩子们在幼儿园、游乐场等场所容易相互感染。家长们要教育孩子养成勤洗手的好习惯，定期对孩子的玩具、餐具进行消毒。如果孩子出现手足口病症状，要及时隔离治疗，避免传染给他人。

肺炎支原体

这个“肺部隐患”可引起咳嗽、发热、呼吸困难等症状。它主要通过呼吸道飞沫传播，在学校、家庭等场所容易传播。我们要增强体质，提高免疫力，避免过度劳累。如果出现呼吸道症状，要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

这个潜伏在生活中的“小麻烦”，常常在不经意间扰乱我们的宁静。

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。水痘的症状通常很容易识别。先是发热、全身不适，接着就会出现红色斑疹，很快变成丘疹，再发展为晶莹剔透的疱疹。这些疱疹瘙痒难耐，稍不注意就可能被抓破，引发感染，甚至留下疤痕。

那么，我们该如何预防水痘呢？首先，接种水痘疫苗是最有效的预防手段。其次，要养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，保持室内空气流通，经常开窗通风，让新鲜空气赶走病毒。尽量避免前往人员密集的场所，减少感染的风险。如果不幸感染了水痘，也不要惊慌。要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在家中隔离休息，避免传染给他人。保持皮肤清洁，避免搔抓疱疹，防止继发感染。

杨杰赵荣美

卓玉荣徐奕