值此新春佳节来临之际，提醒大家节日期间除了需要注意交通安全，防火防盗防被骗，禁止燃放烟花爆竹，避免暴饮暴食、醉酒伤身等意外情况，春节期间还要注意哪些生活方式？
通过视频聊天、打电话和网络沟通的方式与亲朋好友联系，尽量减少走亲访友，避免去庙会、超市和电影院等人多拥挤的场所，防止流感等感染性疾病传播。
注意手卫生，经常用流动水洗手，必要时戴好口罩和手套。居室要多开窗通风，保持空气流通，至少每日开窗通风两次，每次约半小时左右，保持空气新鲜，降低空气中细菌和病毒的含量。平时注意家庭和个人卫生，提倡分餐进食、使用公筷公勺，防止“病从口入”。
春寒料峭，乍暖还寒，注意防寒保暖，根据气温变化及时增减衣物，防止着凉感冒。若家中出现发热、咳嗽、咽痛等疑似流感的病人，要及时去医院发热门诊就诊，不要擅自购药服用和四处走动，做好单间隔离，必须外出、与人接触时要戴好口罩，防止相互传染。
注意营养均衡，荤素搭配，口味以清淡为宜。饮食饮酒需有度，切忌胡吃海喝、暴饮暴食增加肠胃负担。
另外还应注意保持平和的心态，作息规律，避免熬夜。因地制宜，锻炼身体，适量运动，控制体重。
文章来源 | 健康教育科
文字 | 吴爱红
排版 | 刘乃维
审核 | 卓玉荣
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来源微信: 丽水市中心医院
