第一步指定您的疼痛部位

陪伴是最好的教育。在此次亲子早教活动中，宝贝和家长亲密互动，增进了亲子感情的同时，宝贝们也在游戏中不断成长。

告诉医生您哪里有疼痛，如：腹部、背部。

第二步表述您的疼痛性质

第三步评估您疼痛的程度

在描述您“当前”疼痛程度、过去24小时内最严重疼痛程度和最常见疼痛程度时，可参考下面的疼痛评估量表。

第四步说出疼痛的时间

尽量回答具体的时间节点，可以具体到几小时、几天、几周、几个月、几年……以前出现疼痛事发作持续多久；如果实在不记得具体时间，也可以给出一个大概估计的时间，或者回忆一下时间点。

第五步结合个人情况

这个步骤是附加项，不一定每个人都有，有情况能表述最好告诉医生，没有也可以不表述：

万能公式：诱因+部位+时间+程度+性质+其他清晰、准确的告诉了疼痛医生这些信息，这对于医生对判断病情十分重要，而且可以获得更快速、更精准的治疗方案。患者也能获得更高效、更优质的治疗体验。