分娩，是一个自然的生理过程，俗话说，十月怀胎、一朝分娩，在度过了漫长孕期后，我们的准妈妈们就要真正面对人生身份的转换，获得母亲这样一个世界上最光荣的称号。分娩，就是这个转换的分界点，今天，我们就来聊聊分娩的相关话题。
- 分娩时机：预产期只是一个大概的生产时间，孕期产检均正常的孕妇，37-41周临产分娩都是正常的。孕期产检有异常，分娩时机需由产科医生来定，这个时机要考虑母儿两方面的安全，部分孕妇需要接受引产或剖宫产，尽量保证在一个相对安全的时间分娩。
- 分娩方式：无顺产禁忌情况下，顺产是毋庸置疑的分娩方式。分娩前，产科医生会全面评估母儿状况，排除一些禁忌情况，尽量增加顺产成功率。但是，在试产过程中，变化因素较多，少部分产妇存在试产失败转剖宫产的可能，即使如此，也无需后悔，要知道，每一次阵痛都是对宝宝肺部和大脑发育有利的，妈妈付出的疼痛，并不会白费。
- 分娩镇痛：目前，我们医院可以提供在无禁忌情况下的镇痛分娩，只要产妇有镇痛需求并且没有镇痛禁忌，都可以给予合适的产时镇痛、导乐分娩，来缓解产妇紧张，增加顺产信心。
- 助产方式：会阴切开助产已经不是常规助产方式，助产士与产科医生会根据分娩时的具体情况，谨慎使用会阴切开，也就是说，不是每个顺产的产妇都会经历会阴侧切了。
每一个妈妈都想顺产，那么成功顺产的重点是什么呢？我们一起来看一下。
- 控制胎儿体重：产前胎儿体重控制在6斤左右比较理想。（PS：有研究表明，6斤左右的宝宝，智商、体质、成年后的健康状况都是最佳的）
- 合理的运动：只要没有运动禁忌，保持中等强度的孕期运动，有利于母儿健康，有助于成功顺产。
- 配合医护：这点是最关键的，说白了，就是要听医务人员的话。毕竟，分娩的疼痛是客观存在的，但只要紧密配合医务人员，放松心态，调整呼吸，能明显减少无效疼痛时间，顺利过渡到可以分娩镇痛的阶段。过度紧张、焦虑、甚至歇斯底里、频繁要求检查宫口，这些毫无意义，不仅无助于顺产，还提前消耗精力、体力，都是顺产道路上的“优秀绊脚石”。
关于分娩，就是这样简单，做好物品准备，做好心理准备，耐心等待，剩下的复杂的事情，交给我们医务人员，享受这个最有意义的过程，痛或不痛，都是值得的。
妇产科门诊 张斌斌
