听说过近视到了一定程度 就“停不下来”了？ 近视真的有上限吗？ 让我们一起来揭开这个神秘的面纱！
理论上是：没有！
我们眼球有好多层，包括角膜、中间的晶状体、玻璃体等屈光介质，就像长焦镜头有好几层镜片一样。
近视又分为轴性和曲率性，我们最常见的近视度数是眼轴变长，从轴性方面来说，眼轴可以不停地往后长（得了近视眼睛真的会变凸哦！）；从曲率性方面来说，“长焦镜头”里面任何一层镜片曲率的变化，都可以影响度数。
以上所说近视的度数，其实是没有上限的！1000度～4000度以上都有可能。
高度近视，不容忽视！让我们来看看其潜在危害！
首先，简单了解近视度数的等级，一般情况下，高于600度就算是高度近视了。
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近视 |
度数 |
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轻度 |
<300度 |
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中度 |
300-600度 |
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高度 |
>600度 |
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超高度 |
>1000度 |
高度近视可不只是近视眼镜厚了一点，除了影响看远处物体清晰度，还面临着更高的眼部并发症风险。比如，视网膜脱离、青光眼、白内障等眼部疾病在高度近视人群中更为常见。这些并发症不仅会影响视力，还会威胁到眼睛健康，甚至可能会引发失明风险！高度近视因眼轴的变化还可能导致眼睛变形，影响外形美观。
不仅如此，高度近视也具有一定的遗传因素。如果父母双方或一方患有高度近视，那么他们的孩子患近视的风险也会相应增加。这意味着高度近视可能会代代相传，对后代的视力健康构成威胁。
增加户外活动时间，每天在户外阳光下进行适量的运动，如跑步、跳绳、打篮球等，有利于预防近视。
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控制电子产品使用时间，长时间、近距离使用电子产品，如电脑、手机、平板等，是近视的主要原因之一。我们要控制使用电子产品的时间，每隔一段时间就休息一会，看看远方，让眼睛得到放松。
改善生活习惯，避免长时间阅读、书写，保持正确的用眼姿势。当眼疲劳时，可以通过眺望远方、做眼保健操等方式缓解疲劳。注意均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃甜食和含糖饮料。保持眼睛局部的卫生，感到眼疲劳时，不要用力揉搓眼睛，让眼睛得到适当的休息。
对学生党和办公室族来说，更要重视眼睛健康！
近视不是小问题，要时刻关注和预防。想要拥有明亮的眼睛，就要从现在开始保护它们，让我们一起行动起来，珍爱我们的眼睛，享受清晰的世界吧！
文章来源 | 眼科中心
文字 | 徐灯铃
排版 | 蓝舒逸
初审 | 朱 瑜
二审 | 徐 奕
三审 | 周悦华
