热射病是由于暴露于热环境和剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，最终导致机体的核心温度大于40℃，并且合并中枢神经系统异常的病症。简单明了的讲也就是老百姓口中常说的中暑，但属于中暑重症，病死率颇高，ICU的热射病患者病死率可以超过50%，即便抢救幸存下来，也可能留下如大脑功能受损导致的痴呆、语言障碍、认知障碍等严重的后遗症。因此，早期识别和急救处理对于降低病死率和致残率至关重要。
并不是所有的人都会得热射病，但有些特定人群需要格外小心：
如孕妇、老年人、儿童、体弱者等；
如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等患者；
如β受体阻滞剂、利尿剂、抗精神病类药物、抗胆碱类药物、抗组胺类药物；
如交警、外卖员、环卫工人、建筑工人、搬运工、封闭车厢中的儿童等；
身体质量指数（BMI）>25 或＜18.5kg/m2。
热射病的急救处理关键在于一个字：早。首要措施就是“及早降温”，立即拨打120。
1.将患者立即转移到阴凉的地方。
2.快速给患者降温。如：①将患者放置盛有凉水的浴缸里；②患者平躺用凉水冲浴或用花洒凉水喷浴；③用凉水全身擦浴；④凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；⑤天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹；⑥送医后可使患者睡冰毯降温。力求在30分钟内将患者核心温度降至39℃以下，2小时内降至38.5℃以下。
3.患者如发生不自主的抽搐时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不试图喂食、喂水。如发生呕吐，翻转患者身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。
营养师提醒：这样预防热射病！
可以喝淡盐水或凉绿豆汤、凉山楂汁、金银花茶、菊花茶等，也可以进食冰西瓜、冰果汁等，同时避免口服含有酒精、咖啡因的饮品。
文章来源 | 营养科
排版 | 罗嫣婷
初审 | 蔡恩照
二审 | 卓玉荣 徐奕
三审 | 周悦华
终审 | 陈述政
