你是否每天夜里都要翻来覆去几个小时才能勉强入睡？近日王女士来温州医科大学附属第五医院（丽水市中心医院）国际健康管理中心体检，经过调查问卷发现她长期受失眠困扰，每晚难以入睡，并且睡眠质量差，清晨犯困且疲惫无力。工作人员在原来基础套餐上给她增加了褪黑素检测，通过检测发现王女士褪黑素值异常，需要补充小剂量褪黑素。经过一段时间的褪黑素补充，王女士睡眠质量有所提高，白天的精神状态也有了明显改善。
睡眠对我们的健康至关重要，但很多人正在受睡眠问题困扰。您是否了解过身体里的“夜间精灵”——褪黑素？
褪黑素，又称松果体素，是一种由大脑中的松果体分泌的激素，它在调节人体生物钟、睡眠周期中扮演着重要角色，能够帮助快速入睡和维持深度睡眠，是决定睡眠质量的重要激素。
褪黑素异常会引起一系列的睡眠紊乱表现：入睡困难、易醒、多梦、早醒、早起困乏等。此外，多项研究还发现褪黑素异常与情绪认知疾病密切相关，例如自闭症、抑郁症、狂躁症、双相情感障碍和阿尔茨海默症等。
有睡眠困扰的人；
入睡困难、失眠、多梦、易醒、早醒、晨起困乏；
作息不规律的人：轮班工作制、倒时差人士等。
为了呵护您的睡眠健康，丽水市中心医院国际健康管理中心特推出褪黑素水平分析检测，发现由褪黑素分泌异常造成的睡眠异常问题，为精准化管理睡眠提供数据支持。
文章来源 | 国际健康管理中心
文字 | 梁雷琳
排版 | 张轶虹
初审 | 王海林
二审 | 卓玉荣 徐奕
三审 | 周悦华
终审 | 王祖飞
