血脂异常是体内脂蛋白的代谢异常。常见的血脂指标异常包括：
1.总胆固醇(TC)升高
2.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高
3.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低
4.甘油三酯(TG)升高
（本实验室标本）
某些疾病如糖尿病、高血压等存在血管内皮细胞破损，而过多的胆固醇易沉积于动脉壁内出现硬化斑块，掉下来的斑块碎片会随着血液全身行走，若进入到心脑血管便造成脑梗死、心肌梗死。
“好胆固醇”是指高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。HDL-C可被理解为冠心病的保护因子，它可以将外周组织包括动脉壁内的胆固醇带到肝脏，通过代谢排出体外，具有抗炎症、抗氧化和抗动脉粥样硬化作用，可以降低心血管疾病的风险。所以HDL-C被临床医生和老百姓称作“好胆固醇”，同时具有“血管清道夫”的作用。
HDL-C指标过高时又被称为高HDL-C血症，属于一种病理状态，提示脂代谢的紊乱，同样容易发生心血管疾病。
“好胆固醇”标准水平男女性略有差别，成年男性多在1.16-1.42mmol/L，女性多在1.29-1.55mmol/L。高于此限值也无需紧张，坚持良好的运动、饮食习惯，控制体重即可。多吃新鲜水果蔬菜、坚果、豆类、鱼肉蛋奶等，减少摄入富含饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及简单碳水化合物的食物，即少吃油炸食品、动物内脏、高糖食物。推荐大家进行中等强度的运动，比如每周三次至少30分钟的快走、慢跑等有氧运动。运动可以帮助大家提升高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇。
密切监测血脂水平变化，可以及时采取个性化的预防干预治疗。管好嘴，迈开腿，降低血管阻塞风险，改善生活质量。
文章来源 | 医学检验中心
文字 | 傅丽敏
排版 | 蓝舒逸
初审 | 黄建胜
二审 | 卓玉荣 徐奕
三审 | 周悦华
终审 | 王祖飞
