三九贴揭秘：为何它成为冬季养生热门选择？

俗话说

“数九寒天，冷在三九”

“三九”是一年中气候最为寒冷的时候

极易引起旧病复发或加重

这时

作为中医外治法之一的三九贴

可以帮助调整人体的阴阳平衡

增强人体的自我调节能力

三九贴是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。在三九时节，以辛温药物敷贴在一些特定穴位上，以补益肺气、健脾温肾。三九贴敷疗法是三伏贴敷疗法的补充。两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。

所谓「冬病」是指某些好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。

1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽等。

2.关节类疾病：颈腰腿痛、肩周炎、骨关节炎、类风湿关节炎等。

3.妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎等。

4.儿童反复长期咳嗽、消化不良，小儿虚弱多病、体质偏寒等。

5.调理类：亚健康人群如平素易感冒、中暑、体虚、易疲劳、精神状态差，平素四肢寒凉怕冷，免疫力低下等。

1.孕妇、年老体弱者、1岁以下的幼儿以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

2.属于热性的疾病，如多种感染性疾病、急性发热期患者应慎用或禁用。

3.对敷贴药物或敷料成分过敏者，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者应慎用或禁用。

4.皮肤过敏、瘢痕体质者及贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者；有严重心肺功能疾病患者、严重糖尿病患者等应慎用或禁用。

5.敷贴期间若贴敷部位出现不适症状应及时取下，少吃或不吃寒凉生冷食物，忌肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。

文章来源 | 中医科

文字 | 鄢子欣

排版 | 蓝舒逸

初审 | 姚奏英

       二审 | 卓玉荣 徐奕

三审 | 周悦华

   终审 | 上官文静