近期流感肆虐，甲流、乙流夹杂着诺如病毒、合胞病毒、人偏肺病毒等。中医在“祛邪”“扶正”方面均有着独特优势和妙招，能助您和家人平安度过流感季。
温州医科大学附属第五医院（丽水市中心医院）中医博士姚奏英带领国医馆团队根据丽水市本地气候、时令特征和人群发病特点推出以下防治方案：
1.针对感冒初起阶段
恶寒发热，头身疼痛，怕冷恶风，鼻塞流涕，咽干咽痛等症状，舌淡红，苔薄，脉浮。
防流感1号方（荆防败毒散加减）：荆芥，防风，茯苓，甘草，金银花，羌活，连翘。此方可以直接开取免煎颗粒，开水冲泡即可，方便市民服用。
2.针对感冒中期阶段（邪气入肺化热）
高热、肌肉酸痛、咳嗽痰黄、咽痛如刀割、口渴、面赤、舌红、苔黄或腻、脉滑数。
防流感2号方（清热解毒颗粒合麻杏石甘汤加减）：炙麻黄，杏仁，板蓝根，鱼腥草，大青叶，连翘，黄芩，生甘草，芦根。此方可以直接开取免煎颗粒，开水冲泡即可，方便市民服用。
3.针对感冒后期调理阶段
流感后如心悸气短乏力明显，可选用黄芪生脉饮；活动汗出明显者，可选用玉屏风或虚汗停颗粒；如痰多色白、口水较多、食欲不振，可选用二陈汤，如咽干、痛不显者，可选用玄麦甘桔颗粒；如干咳夜间明显，可选用口炎清颗粒及百合固金片等。
注意：上述治疗方需根据个人体质，辨证施治，一人一方；上述部分颗粒剂含糖，糖尿病患者慎服。
除了汤剂和中成药，平时有喝茶习惯的市民还可以选用国医馆研制的润燥茶泡水喝，此茶主要针对咽干，咽痒，咽痛等喉咙不适的症状，效果显著。
1. 足浴包：使用艾草、花椒、姜片等草药泡脚，暖胃驱寒，增强气血循环，提升免疫力。还可以使用苏叶，白芷，川芎，荆芥做成的预防感冒足浴包祛风通络。
2. 穴位贴敷：通过大椎、风池、足三里等穴位贴敷，疏通经络、调节气血，增强身体免疫力，防治流感。
3. 艾灸：艾灸风池、大椎、命门等穴位，调和气血，散寒解表，增强体质，抵御寒冷。
4. 刮痧与拔罐：通过刮痧和拔罐疗法，疏通经络，排除体内寒湿，促进气血流畅，减轻流感症状。
5. 耳穴贴压：通过刺激耳部特定穴位如肺、气管、咽喉、鼻等，调节免疫系统，预防流感，缓解疲劳，增强身体抗病能力。
6. 养生调护：通过个性化养生调护方案，如八段锦养生操、经络拍打操等，增强免疫力，促进气血流通，预防流感。
中医药博大精深，在预防流感方面有着丰富的经验和独特的方法，让我们在日常生活中多运用医药的智慧，为家人和朋友的健康保驾护航！
文章来源 | 中医科
排版 | 蓝舒逸
初审 | 姚奏英
二审 | 卓玉荣 徐奕
三审 | 周悦华
终审 | 上官文静
