怎么办？我的心脏变大了！

一提到“心宽体胖”这个词，我们就会联想到心情舒畅、心态放松，生活中“心宽”“心大”是对人乐观生活态度的一种称赞，然而，在现代医学中，“心大”却是一种威胁生命的疾病，它不仅起病隐匿，而且早期多无明显症状，发现时多已影响到身体健康！

近日，我院心血管内科接诊了一位30岁的“心大”年轻小伙子，经主管医生询问，他已有胸闷、心慌、乏力等症状一年余，由于未重视，症状逐渐加重伴全身浮肿，严重影响了他的日常生活和一般体力活动，经诊断，他被确诊为“扩张型心肌病、心功能不全”。

什么是扩张性心肌病?

扩张性心肌病通俗的讲就是心脏扩大，是一类以左心室或双心室扩大伴收缩功能障碍为特征的心肌病，病情呈进行性加重，死亡可发生于疾病的任何阶段。多数扩心病病例病因与发病机制未明，可能的病因包括遗传、感染、非感染性炎症、中毒、内分泌和代谢紊乱、精神创伤等。该病较为常见，我国患病率为（13~84）/10万。

临床表现有哪些？

起病隐匿，早期可无症状。随着病情进展，可出现胸闷、活动时呼吸困难、乏力、食欲下降、腹胀、下肢水肿、心律失常、血栓栓塞等，晚期表现为持续性顽固低血压。合并心律失常时心悸、头晕、黑矇甚至猝死。

心脏减负四部曲!

1.均衡营养，合理膳食，摄入高蛋白、高维生素、富含粗纤维、清淡易消化的饮食，尤其是补充富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果，戒烟酒及刺激性食物，合并心力衰竭者，限制摄入含钠高的食物。

2.注意休息，急性期避免剧烈的体力活动,降低心肌耗氧量，避免劳累、切勿熬夜、保证充足的睡眠，根据心功能情况，劳逸结合，合并心力衰竭、严重心律失常者，绝对卧床休息直至完全恢复。

3.秋冬季节，做好防寒措施，注意保暖，尽量避免和减少外出，预防呼吸道感染，避免诱发因素。

4.遵医嘱用药，自我监测脉率、节律及观察药物不良反应，发现异常或有胸闷、心悸等不适及时就诊，定期门诊复查心电图、超声心动图等。有猝死风险者，避免独自外出活动，指导家属掌握CPR技术。