2023年9月20日上午，丽水市中心医院口腔科开展了爱牙日活动。今年的主题是“口腔健康，全身健康”。
活动期间，口腔义诊组为大家进行详细的口腔检查，同时耐心细致地教大家正确的刷牙方法，即巴氏刷牙法。通过现场积极的互动，不但活跃了临场氛围，还极大地提高了群众学习正确刷牙的积极性，同时纠正了大众讳疾就医的错误观念，引导大家及时就诊。
此外，本次义诊活动还特别邀请郎琳、张波两位副主任医师席，为大家讲解口腔健康保健知识，增强口腔健康观念，呼吁大家早发现、早诊断、早治疗，让“牙痛不是病，痛起来要人命”不再困扰大众，并对大家的口腔健康问题给予专业治疗建议。
本次“全国爱牙日”系列宣传活动深入践行“健康中国”理念，以口腔健康与全身健康的密切关系为切入点，普及科学的爱牙护牙知识，提高人民群众口腔健康意识，共同营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
口腔保健知识葵花小课堂：
1.要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
2.学会使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙齿，另外30%则是在牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。牙线可有效清除残留食物、软垢及牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大。
3.每半年到一年至专业口腔医疗机构进行洁牙一次，牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，定期洁牙可有效预防牙周疾病。
4.饮食护齿：鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益固齿。忌过多食用酸辣食物，以防牙釉质受侵蚀而破坏。也要避免食用过度坚硬食物，避免造成牙隐裂。
5.自我检查：望、闻、问、切。望，即仔细观察自己的牙齿，是否有牙渍、排列不齐、牙石、龋洞等现象。闻，即感觉是否有口腔异味。问，即时常问自己，是否有牙痛、牙齿酸软的感觉。切，即用食指和拇指轻弹牙齿，看是否有松动的现象出现。达到早发现、早诊断、早治疗的目的。
审核：郎琳
通讯作者：翁晨琳
