护理管理培训｜精力管理助推高效团队建设

“过去三年中，您在事业、家庭和个人方面的要求是增加还是减少？工作和学习的效益是更高还是更低？精力水平是越来越旺盛还是下降？” 朱葳蔚老师的三个提问引发了大家对精力管理的思考。何为精力管理？护理管理者如何进行精力管理？朱葳蔚老师从运动模式、饮食模式、睡眠模式、情绪模式和意义感等五个方面详细讲解了精力管理的具体方法。同时通过案例讲解、现场互动等方式，让大家切身感受到了精力管理的必要性和重要性。

如果用一个公式来表达

好的精力=充沛的体能+正面能量的情绪+随时聚焦的注意力+明确的意义感

精力管理不只是简单的时间管理，而是自身体能、情绪、注意力和意义感的综合管理，管理者只有保持健康的身心状态，拥有充沛的精力，才能建设高效的护理团队，在未来为患者提供更好、更优质的护理服务。