根据国家卫生健康委员会官网公布的数据显示，每年25岁以下女性人工流产占一半以上，其中重复流产占四分之一。人工流产对女性的伤害众所周知，如子宫内膜损伤、宫腔粘连，不孕、宫外孕、慢性盆腔炎等等。
妇产科门诊经常有女性朋友会问：“我们已经很注意避孕了，怎么还会怀孕呢？”进一步了解才知道，原来很多人陷入了严重的避孕误区：
理想的避孕方法，应符合安全、有效、简便、实用、经济的原则，对性生活及性生理无不良影响，为男女双方均能接受并乐意持久使用。那么，真正科学的避孕措施有哪些呢？
安全套，又称避孕套。目前市面上分男用和女用两种。原理是阻止精子与卵子的结合而达到避孕的目的，同时还能在一定程度上减少性传播疾病的发生，但需选择合适的型号并全程使用才能保证效果，避孕成功率达98%-99%。
适宜人群：普遍适宜。
禁忌症：无。
宫内节育器，即老百姓所说的放环。因其安全、有效、经济、可逆，是我国生育期妇女的主要避孕措施。原理主要是改变子宫内环境，阻碍精卵结合及干扰受精卵着床。目前有含铜宫内节育器及含药宫内节育器两种。
适宜人群：排除禁忌症的生育期女性。
禁忌症：①妊娠或可疑妊娠。②生殖道急性炎症、肿瘤、畸形。③严重的全身性疾病。④宫颈内口过松、子宫脱垂、宫腔＜5.5cm或大于9.0cm。⑤近期有月经失调、阴道出血者。
激素避孕，目前应用较多的有以下三类：1、口服避孕药，常用的是复方短效口服避孕药，主要作用是抑制排卵，不同种类药物服药方式略有不同，但均需连续服药，不可随意漏服。2、长效避孕针，适用于对口服避孕药有明显胃肠道反应者。3、缓释避孕药，目前常用的有皮下埋植剂、避孕贴片。
适宜人群：多数生育期女性患者。
禁忌症：①严重的心血管疾病、血栓性疾病。②肝炎、肾炎。③部分恶性肿瘤、癌前病变。④内分泌疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进症。⑤哺乳期。⑥年龄＞35岁的吸烟妇女不宜长期使用。⑦精神病患者、有严重的偏头痛，反复发作者。
绝育，分为女性输卵管结扎或男性输精管结扎，适合已有子女且之后无生育计划者。是一种手术，有创伤，且复通后再次妊娠几率不高，近年来选择少。
科学避孕的方式多种多样，大家可根据自身情况选择一种适合并能够长期坚持的避孕措施，同时不要忘记，如果选择宫内节育器或避孕药者，需事先到妇产科门诊进行评估，排除禁忌症。
